南宫28NG娱乐最新官网|她是他的主宰者|菏泽市三院举办第二期舞蹈心理治疗培训班
南宫NG体育◈ღ★，NG体育官方登录入口◈ღ★。南宫体育app下载NG体育手机版◈ღ★，ng南宫体育app◈ღ★。健身瑜伽◈ღ★！NG体育下载◈ღ★。南宫NG28官方网站5月25日—26日◈ღ★，菏泽市第三人民医院举办了“党建引领◈ღ★，舞动心灵”第二期舞蹈心理治疗培训班◈ღ★。此次培训班由菏泽市心理卫生协会主办◈ღ★、菏泽市三院承办◈ღ★，特邀北京回龙观医院舞蹈心理治疗师郎俊莲◈ღ★、杨丽莉围绕“舞蹈心理治疗实践技能的基础理论与技能操作”开展授课◈ღ★。
活动伊始◈ღ★，医院党委副书记◈ღ★、副院长刘蔚强调了心理健康对于保障人民群众身心健康◈ღ★、促进社会和谐稳定的重要作用◈ღ★，提出加强心理健康服务体系建设◈ღ★、提高医务人员服务水平◈ღ★、培养专业人才等具体要求◈ღ★，为医院心理健康工作发展指明了方向◈ღ★。
任何团体活动都围绕“关系”◈ღ★，自己放松◈ღ★、舒展◈ღ★、开放才能与之融合◈ღ★，整个培训过程以具象化的“自己”展开◈ღ★。
破冰活动◈ღ★，通过纸上“小人儿”◈ღ★，看到了什么？什么动作？现场学员纷纷用身体展示出来她是他的主宰者◈ღ★，这是打开身体的第一步南宫28NG娱乐最新官网◈ღ★。当然◈ღ★，也可以用笔或不同颜色她是他的主宰者◈ღ★，标注出身体的不适感（腿疼◈ღ★、腰疼◈ღ★、颈椎疼等）◈ღ★，这是“看见”自己的第一步◈ღ★。“舞动”◈ღ★，很多人听到立马摇头拒绝◈ღ★，四肢不协调如何跳舞？舞蹈更多是追求美观◈ღ★，而舞动是用身体表达情感◈ღ★。可以说◈ღ★，生活处处可舞动◈ღ★，在生活中觉知◈ღ★，在动中觉知◈ღ★，如螺旋舞◈ღ★，如果身体摇摆不流畅◈ღ★，可以采用各个关节画“8”◈ღ★；切菜◈ღ★、剁肉馅◈ღ★、剁骨头等也体现重力和情绪的表达◈ღ★；还有手指操◈ღ★、非洲鼓等◈ღ★。
镜像◈ღ★，借他人看自己◈ღ★。镜像练习中◈ღ★，一方跟着音乐舞动◈ღ★，另一方就像镜子一样进行动作模仿◈ღ★。当大家模仿他人的动作和姿势时◈ღ★，可以敏锐地感知到自己身体的感觉和紧张度◈ღ★，从而探索自己的内在感受和情感反应◈ღ★，也可以深入感知自己与他人之间的情感◈ღ★，与他人建立真实◈ღ★、深刻的共情连接◈ღ★。
冥想◈ღ★，摆脱头脑的思考◈ღ★，而是用心去感受◈ღ★、聆听身体的声音◈ღ★，接纳身体所有的反馈◈ღ★，和身体待在一起静待疗愈◈ღ★。拉班力效◈ღ★，漂浮◈ღ★，想象自己是大海中的海草随海浪波动◈ღ★，或是小鱼在大海中穿梭◈ღ★，体验与海草相互碰撞的感觉◈ღ★；猛击◈ღ★，通过劈柴◈ღ★、拳击◈ღ★、凿墙等动作◈ღ★，体会肢体发力的感觉◈ღ★；流动◈ღ★，通过扔◈ღ★、甩丝带南宫28NG娱乐最新官网◈ღ★，觉察丝带在空气中◈ღ★、肢体间的滑动◈ღ★；挥甩◈ღ★，想象自己在厨房中剁肉馅或者砍骨头◈ღ★，“哈◈ღ★、嘿◈ღ★、嚯”体会抖◈ღ★、挣脱◈ღ★、甩的感觉◈ღ★；心理剧南宫28NG娱乐最新官网◈ღ★，心理剧是练习“怎样过一种不会因犯错而被惩罚的人生”的方法◈ღ★，如◈ღ★：角色扮演◈ღ★、镜像技术◈ღ★、独白等◈ღ★，角色可互换她是他的主宰者◈ღ★。通过双人镜像◈ღ★，回答“可以/不可以”即兴表演◈ღ★，来镜映生活中自己的角色特点◈ღ★。
社会计量◈ღ★，利用数量表示团体中成员之间的人际关系和人际相互作用模式南宫28NG娱乐最新官网◈ღ★，和心理剧密不可分◈ღ★，大家利用这些信息加强沟通◈ღ★，建立信任◈ღ★，推动关系形成◈ღ★。如◈ღ★：光谱图◈ღ★、搭肩式◈ღ★、圆圈式她是他的主宰者◈ღ★、点状式◈ღ★、自由走动式等◈ღ★；五行之舞她是他的主宰者她是他的主宰者◈ღ★，听舞音◈ღ★，养五脏◈ღ★，舞的热烈表现似“火”◈ღ★，肢体动作契合“木”的生机◈ღ★，技巧训练象征“金”的精炼◈ღ★，动作流畅如“水”的婉转◈ღ★，魂魄有“土”的稳厚◈ღ★，辅以“七脉轮”音乐◈ღ★，开启身心和谐之旅◈ღ★；团体方案设计督导◈ღ★，根据临床常见患者◈ღ★，按老人◈ღ★、成人◈ღ★、儿少◈ღ★、焦虑◈ღ★、抑郁等类型分组设计团体活动方案◈ღ★，通过老师督导◈ღ★，现场学员纷纷表示受益匪浅◈ღ★。
“舞动◈ღ★，可以释放情绪◈ღ★，让身体积压已久的负面情绪得到释放◈ღ★，探索新的人际交往模式◈ღ★，也再次重新审视自己的人生◈ღ★。”“第一期的舞蹈心理治疗充实了我的工作内容◈ღ★，日常运用中患者纷纷表示效果不错◈ღ★，很感谢菏泽市第三人民医院提供这么好的学习机会◈ღ★，这次第二期学习又收获满满◈ღ★。”“‘镜像’不仅仅是看见◈ღ★，而是与别人共情和一种认同感◈ღ★。”在场学员纷纷说道◈ღ★。
菏泽市第三人民医院作为市级精神卫生中心◈ღ★，始终致力于提供卓越的心理咨询与治疗服务◈ღ★，秉承高质量发展的核心理念◈ღ★，不断优化心理门诊服务流程◈ღ★，提升服务质量南宫28NG娱乐最新官网◈ღ★，确保每位患者都能享受到专业◈ღ★、全面且高质量的心理支持◈ღ★，为患者带来更贴心◈ღ★、有效的心理咨询与治疗体验◈ღ★。
今后◈ღ★，医院将继续坚守“以患者为核心”的服务宗旨◈ღ★，深化与国内精神健康领域先进医院的合作◈ღ★，不断引入最新诊断◈ღ★、治疗技术◈ღ★，强化人才素能提升◈ღ★，加强医院心理治疗团队能力建设的同时◈ღ★，以点带面◈ღ★，带动全市心理健康工作的发展◈ღ★，更好的为患者身心健康服务◈ღ★。
